今日は、11月1日♪

今日から11月がスタート!秋本番!今日の言葉綴りは。。。私の生活リズムは、ほぼ、毎日同じ事を繰り返しています。ここ数年、毎朝している事は、15分間パックをしている事、この15分は、必ず椅子に座っています(この時間以外は、ほぼ動いているので。。。)この15分は、パックとしての時間だけではなくて今日の1日の事も考えて過ごします。今日も、1日大切に過ごします♪...